- البقوليات: البرسيم ، العدس (الأخضر ، المرجان ، بيلوجا) ، البرسيم (البرسيم) ، الحمص ، أزوكي ، الحلبة ، الفاصوليا ، فاصوليا أزوكي ، إلخ.
- بذور الخضروات: الهليون ، الديكون ، الفجل ، البروكلي ، الجزر ...
مرحبا،
يجب أن تكون مشتركاً لتقرأ باقي المقال وروابطه وصوره.
الاشتراك في القراءة الكاملة للموقع هو 1 يورو شهريًا دون أي التزام.
إذا كان لديك بالفعل اشتراك حالي ، يرجى تسجيل الدخول باستخدام النموذج أدناه.
وإلا يمكنك ذلك اشترك هنا.