النشا: نانومتر النشويات عبارة عن خضروات أو فواكه غنية بالنشا ، صغيرة ، تتكون من النشا.
الأطعمة النشوية الرئيسية: البطاطس ، والبقول ، والأرز ، والذرة ، والمعكرونة ، والكستناء ، والبطاطا الحلوة ، والموز ، والكسافا ، والبطاطا ، والخبز ، والقمح ، والسميد ، وفاكهة الخبز ، والبازلاء ، وفول الصويا ، والخرشوف القدس ، إلخ.
النشويات غنية بفيتامين سي والحديد والكربوهيدرات. تحتوي على كمية كبيرة من الكربوهيدرات ، ولكنها تحتوي على نسبة منخفضة من البروتين الحيواني والأملاح المعدنية.
يجلبون إلى المنظمة ...
مرحبا،
يجب أن تكون مشتركاً لتقرأ باقي المقال وروابطه وصوره.
الاشتراك في القراءة الكاملة للموقع هو 1 يورو شهريًا دون أي التزام.
إذا كان لديك بالفعل اشتراك حالي ، يرجى تسجيل الدخول باستخدام النموذج أدناه.
وإلا يمكنك ذلك اشترك هنا.