يمكن أيضًا بشرها جيدًا وإضافتها كتوابل أو كجزء من الصلصة. لا يزال من الممكن تحميصها في صلصة الصويا.
غني بفيتامين C والألياف والأميليز ، يعزز هذان الفجلان الهضم الجيد.
أوراقهم ...
مرحبا،
يجب أن تكون مشتركاً لتقرأ باقي المقال وروابطه وصوره.
الاشتراك في القراءة الكاملة للموقع هو 1 يورو شهريًا دون أي التزام.
إذا كان لديك بالفعل اشتراك حالي ، يرجى تسجيل الدخول باستخدام النموذج أدناه.
وإلا يمكنك ذلك اشترك هنا.