الريبوفلافين: الريبوفلافين (أو فيتامين B2 أو اللاكتوفلافين) ، هو فيتامين قابل للذوبان في الماء ضروري لتخليق فلافين أدينين ثنائي النوكليوتيد (FAD) وفلافين أحادي النوكليوتيد (FMN) ، وهما عاملان مساعدان أساسيان لبروتينات الفلافو.
يلعب فيتامين ب 2 دورًا مهمًا في تحويل الأطعمة البسيطة (الكربوهيدرات والدهون والبروتينات) إلى طاقة. وتشارك في عملية التمثيل الغذائي لإصلاح العضلات.
مصادر فيتامين ب 2: الريبوفلافين موجود بشكل طبيعي ...
مرحبا،
يجب أن تكون مشتركاً لتقرأ باقي المقال وروابطه وصوره.
الاشتراك في القراءة الكاملة للموقع هو 1 يورو شهريًا دون أي التزام.
إذا كان لديك بالفعل اشتراك حالي ، يرجى تسجيل الدخول باستخدام النموذج أدناه.
وإلا يمكنك ذلك اشترك هنا.