الصوديوم: نانومتر الصوديوم عنصر معدني يلعب ، إلى جانب البوتاسيوم ، دورًا رئيسيًا في ترطيب الخلايا ويشارك أيضًا في الحفاظ على التوازن بين الأحماض والقواعد في الجسم أو الضغط الاسموزي (*).
تتم تغطية الاحتياجات إلى حد كبير في العالم الغربي عن طريق الطعام ، والذي يوفر 4 إلى 6 جرام من الصوديوم يوميًا ، والذي يعتبره العديد من خبراء التغذية مفرطًا ، لأن زيادة الصوديوم تزيد من خطر ارتفاع ضغط الدم ...
مرحبا،
يجب أن تكون مشتركاً لتقرأ باقي المقال وروابطه وصوره.
الاشتراك في القراءة الكاملة للموقع هو 1 يورو شهريًا دون أي التزام.
إذا كان لديك بالفعل اشتراك حالي ، يرجى تسجيل الدخول باستخدام النموذج أدناه.
وإلا يمكنك ذلك اشترك هنا.