الكروم: نانومتر الكروم هو أحد الأملاح المعدنية.
الكروم ضروري لامتصاص الجلوكوز: فهو عامل مساعد للأنسولين.
تناول الكروم ضروري في النظام الغذائي لمرضى السكر.
يوجد الكروم بشكل رئيسي في الخميرة وصفار البيض والتوابل (الزعتر والفلفل ...).
وكذلك في الحبوب الكاملة والمأكولات البحرية واللحوم ومخلفاتها والسكر البني.
دورها مفيد في عملية التمثيل الغذائي للكربوهيدرات والدهون و ...
مرحبا،
يجب أن تكون مشتركاً لتقرأ باقي المقال وروابطه وصوره.
الاشتراك في القراءة الكاملة للموقع هو 1 يورو شهريًا دون أي التزام.
إذا كان لديك بالفعل اشتراك حالي ، يرجى تسجيل الدخول باستخدام النموذج أدناه.
وإلا يمكنك ذلك اشترك هنا.